作業時間わずか10分! らくらく簡単 毎日の食パンレシピ★

レシピ

市販のパンはお手軽だけど材料が不安。。。

わが家の朝食はパンです。

市販のパンはお手軽で、日々大変お世話になっています。

しかし、ほんとうは、マーガリンをはじめ、原材料を見るとあまり家族には食べさせたくない。

毎日のことだから、原材料にこだわったパンも売っているけど、高価なので家計には厳しい。

パン作りのイメージ

今まで、バターロール、ウインナーロール、シナモンロール、あんぱんなど、
いろいろな種類のパン作りに挑戦してきました。

パン作りのイメージといったら、

捏ねて、発酵させて、成形して、また発酵させて、、、
非常に手間と時間がかかるイメージ。
毎日の朝食に間に合わせようと思うとなかなか難しい。。。

そんな感じでしょうか。

捏ねて、成形、作業時間は10分くらい!

・生地を捏ねる時間はわずか3分!

・成形は、生地を三等分に切って丸めるだけ!

・発酵は、夏場は暑い部屋に放置でOK!
(オーブンの発酵機能は不要!)

・実際に捏ねて成形している作業時間は合計10分くらい!

 

簡単シンプルな食パンは手間も時間もかからない!

これまでのパン作りを振り返り、
そうか、シンプルな食パンなら成形が楽だから手軽に作れるかも!
と思い立ち、参考にさせていただいたレシピがこちら。

簡単手捏ね ミニ食パン by uukitchen

こちらのレシピのお部屋で常温発酵バージョンでご紹介します。↓↓

おすすめ簡単レシピ

材料 (ミニパウンド型1台)

●強力粉 200g
●塩 3g
★砂糖 10〜15g
★バター 15〜20g(少なめの方が生地を扱いやすいです)
★牛乳や豆乳 150cc
ドライイースト 3g

作り方

1.●をボウルに入れ、混ぜる。
振るう必要はありません。

2.★を小鍋に入れて弱火にかける。
人肌ほどに温め、バターを溶かす。
ドライイーストを入れ、混ぜふやかす。(5分ほど放置)

3.●の入ったボウルに②で温めた★を投入。
ゴムベラでひとまとまりになるまで混ぜ、
ある程度まとまったら、
手で生地をボールに叩きつける→捏ねる、を3分〜5分繰り返す。

※はじめ、生地がべたべたと手にまとわり付いてきますが、
捏ねているうちにだんだん付かなくなり、まとまってきます。
表面が滑らかになったらOK!

4.打ち粉をした台の上で適当に丸めてボウルに戻す。
霧吹きをして乾燥しない様にラップをかけ、
暖かい場所で生地が2倍に膨らむまで放置。(1次発酵)
※夏場35~40度で1~2時間

5.打ち粉をした台に出して、ガス抜き。
手で平らに伸ばしてくるっと巻いて、25㎝くらいの棒状にする。
スケッパーで3等分に切って、丸めて型に並べる。

※チーズなど具材を入れるときは、ここで入れます。

6.霧吹きしてラップをして、暖かい場所で2倍に膨らむまで放置。(2次発酵)
※夏場35~40度で1~2時間

7.二倍に膨らんだら発酵完了。
オーブンを210度に余熱、190度で25分焼成。
焼時間はお手持ちのオーブンで調整して下さい。

8.途中、焦げそうであればアルミホイルをかぶせてあげてください。
焼き立てほわほわ、時間が経っても硬くなりません。

 

手作りパンの保存

ケーキクーラーの上で冷まして、完全に冷めたらビニール袋に入れる。
夏場は冷めたら冷蔵庫で保存。

冷蔵庫で保存すると固くなりますが、食べるときにトースターで軽く焼けば外はカリっと中はしっとりふわふわに。

ホームベーカリーが無くても、パン作りは気軽にできます

こんなに簡単で手間いらずなのに、
キメが細かく時間が経ってもしっとりふわふわです。

そして、なんといっても美味しいしヘルシー。

とろけるチーズを中に入れて、チーズブレッドにしたり、
いろいろとアレンジするとさらに楽さが広がります。

是非作ってみてください♪

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